Երկրում երեխաներին կոփելը

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Փոքր երեխաների մայրիկները անհամբերությամբ են սպասում ամռանը: Իրոք, տաքացումով, սուր շնչառական հիվանդությունների հաճախականությունը և քրոնիկ բրոնխո -թոքային հիվանդությունների ակտիվ դրսևորումները, որոնք ցնցում են երեխաներին ցուրտ շրջանում, զգալիորեն նվազում է: Այսպիսով, ծնողները հանգստանում են ՝ սարսափով սպասելով հաջորդ աշնանը և նոր ձմռանը: Այնուամենայնիվ, էներգիան պետք է ծախսվի ոչ թե հոգեկան տագնապի և վախերի վրա, այլ ձեր փշրանքների մարմնի ամրապնդման վրա ՝ այն ավելի դիմացկուն դարձնելով բակտերիաների, վարակների և վիրուսների մի խումբ մարդկանց հարձակումներին: Այս դեպքում լավագույն կանխարգելիչ միջոցը կլինի կարծրացումը, որի համար ամենաբարենպաստ ժամանակը գալիք ամառն է, և տեղը գյուղական տնակ է:

Կարծրացման բաղադրիչ տարրերը մեզ լավ հայտնի են մանկուց: Հիշո՞ւմ եք «Արևը, օդը և ջուրը մեր լավագույն ընկերներն են» ասացվածքը: Այս երեք տարրերի հետ փոխազդեցությունը երեխայի և ցանկացած մեծահասակի կարծրացման հիմնական միջոցներն են: Այնուամենայնիվ, այս փոխազդեցության աստիճանը բոլորի համար նույնը չի լինի ՝ կախված օրգանիզմի տարիքից և անհատական հատկություններից:

Հետևաբար, նախքան կարծրացման ընթացակարգերին անցնելը, դուք պետք է ծանոթանաք դրանց իրականացման հիմնական կանոններին:

Նախ, մեղմացման միջոցառումները խորհուրդ են տրվում միայն թողության շրջանում, այսինքն, երբ ձեր երեխան ոչնչով հիվանդ չէ:

Երկրորդ, կարծրացումն իմաստ ունի միայն այն դեպքում, եթե դուք մտադիր եք դա անել կանոնավոր կերպով (կարդալ ՝ ամեն օր): «Առանձին-առանձին» ձևաչափով ապաքինման ընթացակարգերը ոչ մի նկատելի ազդեցություն չեն տա:

Երրորդ, որպեսզի կարծրացումը չվնասի, ընտրված ընթացակարգի դեղաչափը պետք է աստիճանաբար ավելանա: Սա նշանակում է, որ ձմեռային խոցերից հազիվ ապաքինված երեխան չպետք է ընկղմվի մի փոքր տաքացվող բաց ջրամբարի մեջ:

Չորրորդ, կարծրացման հարկադրական ընդմիջումից հետո (օրինակ ՝ մեկ այլ հիվանդության պատճառով), դուք կրկին պետք է վերադառնաք բուժման ընթացակարգերի ավելի մեղմ դեղաչափերին:

Հինգերորդ ՝ նկատեք երեխայի վիճակի փոփոխությունները ՝ կարծրացումից հետո: Եթե նա դարձել է լեթարգիկ, դյուրագրգիռ, նիհարող, ավելի վատ քնած, ապա նա պետք է հրաժարվի վերականգնման պլանավորված ծրագրից 2 շաբաթով: Ակնհայտ է, որ ինչ -որ բան այն չէ: Վերադառնալ կարծրացման ավելի ուշ:

Այսպիսով, դուք զինված եք երեխային ճիշտ կոփելու գիտելիքով և կարող եք սկսել գործել:

ԱՐԵՎ

Արևի ուղիղ ճառագայթները վիտամին D.- ի հարուստ աղբյուր են: Մի զրկեք ձեր երեխային ամռանը պաշարները համալրելու հնարավորությունից: 2 տարեկանից ձեր երեխային դրեք արևածագի վրա ՝ ձեր ոտքերը դեպի արևը ուղղված, որպեսզի արևայրուքն հավասարաչափ բաշխվի մարմնի վրա: Մի մոռացեք գլխարկ կրել կամ պարզապես ձեր երեխայի գլուխը պահել ծառի ստվերում կամ հովանոցում: Ավելի ապահով է արևայրուք ընդունել լոգարանում `ոտքերով գետնից փոքր բլրի վրա: Սա կապահովի երեխայի շուրջ օդի պատշաճ շրջանառությունը և կանխելու գերտաքացումը: Արևի լոգանք ընդունելը գետնին, լողափին կամ սիզամարգին տարածված աղբին թույլ չի տա ձեր երեխային շրջանառել օդը: Եթե դուք մեծանում եք մի փոքր ջղայնությամբ, և նրա համար դժվար է պառկել բազկաթոռի վրա, թող նա մերկ կամ որոշ վարտիքներով վազի արևի տակ: Սա չի նվազեցնի արևայրուք ընդունելու առավելությունները: Այնուամենայնիվ, այս շփումը պետք է տեղի ունենա առավոտյան կամ կեսօրին, երբ արևի ակտիվությունը նվազում է: Օդի առաջարկվող ջերմաստիճան + 22-24, 5 ° С.

Արևի լոգանքի ժամանակը սկսեք 2-3 րոպեից և աստիճանաբար ավելացրեք մինչև կես ժամ:

ՕԴ

Հնարավոր է երեխային օդ հանել ծննդատնից դուրս գրվելուց 2-3 օր հետո: Օդի կարծրացումն առավել հասանելի ընդհանուր ամրապնդման ընթացակարգն է: Դրա մեխանիզմը հիմնված է օդի ջերմաստիճանի եւ երեխայի մարմնի մակերեսի տարբերության վրա: Ամռանը լավ եղանակին քամուց և արևի ուղիղ ճառագայթներից պաշտպանված վայրերում երեխայի համար օգտակար է ամբողջ օրը դրսում լինելը: Արժե երեխային աստիճանաբար մերկացնել. Սկզբում ձեռքերն ու ոտքերը, այնուհետև որովայնը և, վերջապես, կրծքավանդակը: Օդային լոգանքներն առավել շահավետ կլինեն, եթե զուգորդվեն երեխայի մասնակցությամբ բացօթյա խաղերին կամ հեծանվավազքին, անվասահքին և այլն:

ՈՐ

Waterրի ամենապարզ ընթացակարգը քանդումն է: Նրանք խորհուրդ են տրվում 2-3 ամսական երեխաների համար: Այս դեպքում ջրի սկզբնական ջերմաստիճանը պետք է լինի + 35-34 ° С, ապա աստիճանաբար իջեցվի մինչև + 25-20 ° С: Դուք պետք է սկսեք ձեռքերով շփել (ձեռքից մինչև ուսը): Հետո սրբում են կրծքավանդակը, մեջքը և վերջապես ոտքերը (ոտքից մինչև ազդր):

Hardրի կարծրացման հաջորդ մակարդակը ցողումն է: Դուք կարող եք ջուր լցնել նորածինների վրա կյանքի առաջին շաբաթներից: Դրա համար 2-3 լիտր ջուրը բավական է 1-2 ° C ցածր ջերմաստիճանում, քան հիմնական բաղնիքում, որը նա վերցրել էր նախքան կարծրացման ընթացակարգը: Լցնելը, որպես անկախ կարծրացման ընթացակարգ, կարող է օգտագործվել 1 տարեկանից բարձր երեխաների համար: Ամռանը, երկրում, դոզինգը կարող է օգտագործվել մաքուր օդում ՝ ջրցան կամ սափորից երեխայի վրա լցնելով մոտ 2 լիտր ջուր: Սկզբում այն լցրեք երեխայի ուսերին, ապա կրծքավանդակին, մեջքին և, վերջապես, գլխին: 2 տարեկանից դուք կարող եք ջուր լցնել երեխաների վրա ցնցուղից: Միեւնույն ժամանակ, ջրի մարմնի վրա ինքնաթիռի դրական մեխանիկական ազդեցությունը գումարվում է ջրի ջերմաստիճանի գործոնին:

Առանձին -առանձին, հարկ է նշել գոգավոր ոտքերը: Այս մեթոդը իրեն ապացուցել է որպես կարծրացման ընթացակարգ այն երեխաների համար, ովքեր հաճախ տառապում են սուր շնչառական վարակներով ՝ լինելով քթի, հազի և կոկորդի գերազանց կանխարգելում:

3 տարեկանից փշրանքներն արդեն կարող են լողալ բաց ջրամբարներում ՝ + 22-23 ° C ջրի ջերմաստիճանում: Եվ սա ջրով կարծրացնելու ամենաակտիվ միջոցն է: Inրի մեջ բնակվելու առաջարկվող ժամանակը սկզբում 2-3 րոպե է, որին հաջորդում է աճը մինչև 10 րոպե: Լոգանքի միջև ընդմիջումները պետք է լինեն առնվազն 30 րոպե: Բաց ջրերում լողալու այլընտրանք կարող է լինել մանկական լողավազանում լողալը:

Մի ծույլ մի կազմակերպեք ձեր երեխայի կարծրացման ընթացակարգերը երկրում, և գալիք ձմեռը ձեզ համար սարսափելի չի լինի: