Հնարավո՞ր է նիհարել երկրում:

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Լուսանկարը ՝ Kasira SUDA / Rusmediabank.ru

Շատ կանայք, այցելելով տնակ, իրենց հարց են տալիս. Հնարավո՞ր է նիհարել երկրում:.. Իհարկե հնարավոր է, քանի որ տնակն ունի նիհարելու հսկայական ներուժ:

Երկրում քաշ կորցնելը աքսիոմա է

Բոլորը գիտեն, որ գարնանը և ամռանը մարդկանց մեծ մասը հաջողությամբ նիհարում է: Երեք գործոն առանցքային դեր են խաղում դրանում.

- բարձր ֆիզիկական ակտիվություն;

- սննդի փոփոխություններ.

- նոր իրադարձություններ և տպավորություններ:

Բավական է այդ գործոնները «անցնել» գիտակցված ռեժիմի, և դրանց ազդեցությունը կարող է մի քանի անգամ ավելանալ:

Շարժում = քաշի կորուստ

Դժվար թե որևէ մեկը վիճի այն փաստի հետ, որ երկրում առավոտից երեկո տեղափոխվելու մեծ հնարավորություն կա, որի արդյունքում շատ ավելի շատ կալորիաներ են այրվում, ինչը նշանակում է, որ ավելորդ կիլոգրամները հեռանում են: Այս բեռներին դիմակայելու կարիք չկա: Պարզապես պետք է համոզվեք, որ դրանք միատեսակ են, այսինքն ՝ չի պատահել, որ միայն մեջքն ու ձեռքերը լարվեն բոլոր մկանների, օրգանների և համակարգերի համար: Այսպիսով, երկրում բեռը չպետք է ավելորդ լինի: Այն պետք է պարգևի ուրախություն և առողջ հոգնածություն, այլ ոչ թե ավելորդ լարվածություն և ձեռքերից ու ոտքերից «ընկնել»:

Այդ պատճառով երիտասարդներն այնքան հաճախ են նախատում ավագ սերնդին, որ «ինչու՞ քրտնաջան աշխատել, եթե ամեն ինչ հնարավոր է գնել»: Պետք չէ քրտնաջան աշխատել: Անհրաժեշտ է մի փոքր աճել, պարզապես «հոգու համար», և ոչ թե ձմռանը բանջարեղենով ապահովել բոլոր «անշնորհակալ» հարազատներին:

Դուք կարող եք մեծ հաճույք ստանալ երկրի կյանքից, բայց դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե առավելագույնս օգտագործեք գյուղական կյանքի բոլոր հնարավորությունները `ոչ միայն փորել մահճակալները, այլև քայլել, շփվել հարևանների հետ, սնկով քայլել դեպի գետ, կարդալ - մի խոսքով, վայելել: Եվ որքան ավելի շատ հնարավորություններ եք օգտագործում, այնքան ավելի շատ եք շարժվում, մարմինը էներգիա է ստանում, մկանները տոնուս են ստանում, և դուք զգում եք, որ ապրում եք, և ոչ միայն «աշխատում» մահճակալներում:

Մենք ճիշտ ենք ուտում

Երկրի կյանքը նպաստում է պատշաճ սնուցման, ինչ էլ որ ասի: Նախ, 3 րոպե քայլելու ընթացքում չկա խմորեղենի բաժին ունեցող սուպերմարկետ: Երկրորդ, թարմ բանջարեղենը, մրգերն ու հատապտուղները իրենց սեփական բանջարանոցից և այգուց այնքան թարմ և համեղ են, որ կուրախացնեն նույնիսկ նրանց, ովքեր մոռացել են բնական արտադրանքի համը `շնորհիվ ժամանակակից սինթետիկ սննդի համի ուժեղացուցիչների և այլ հավելումների: Երրորդ, երկրում սնունդը լիովին առողջ տնական սնունդ է (եթե, իհարկե, ձեզ հետ կիսաֆաբրիկատներ չեք բերել): Եվ այն պատրաստվում է շատ հեշտ և պարզ ՝ մի քանի րոպեում կարող եք «սափրվել» աղցան, տասից տասնհինգ րոպեում կարող եք հավի կրծքերից գուլաշ պատրաստել, իսկ վիտամինային ապուր պատրաստելն ուսանողի խնդիրն է:

Երկրի կյանքի արժեքները

Սնուցման վրա ազդում է ոչ միայն սննդի բնույթը: Այնքան շատ բան կա անելու dacha- ում, որ երբեմն պարզապես մոռանում ես ուտել: Բայց նույնիսկ եթե դուք չեք մոռանում, չկա մի բան, որից մենք հաճախ տառապում ենք տանը կամ գրասենյակում, երբ ուտում ենք ձանձրույթից, ավելորդ սթրեսից, միապաղաղ սովորական կյանքից:

Հետեւաբար, երկրում կյանքը հիանալի հնարավորություն է ազատվելու բազմաթիվ վատ սովորություններից, որոնք խանգարում են ձեզ նիհարել: Նախ, դուք ավելի քիչ եք ուտելու: Երկրորդ, ձեռքի տակ են միայն առողջ արտադրանքները: Երրորդ, երկրում դուք միշտ ավելի վաղ եք արթնանում, ինչը նշանակում է ավելի վաղ նախաճաշ: Քիչ են մարդիկ, ովքեր հեռուստացույց են դիտում ուշ գիշեր երկրում: Theերեկը այնքան վատ եք վազում, որ ոստիկանության հետապնդումը կախված չէ: Սա նշանակում է ոչ մի գիշերային ընթրիք: Մի խոսքով, ուր էլ նայես, գործչի համար գյուղական կյանքից կան միայն առավելություններ: Միացեք մեզ!