Vegetablesիշտ սառեցրեք բանջարեղենը

Բովանդակություն:

Vegetablesիշտ սառեցրեք բանջարեղենը
Vegetablesիշտ սառեցրեք բանջարեղենը
Anonim
Vegetablesիշտ սառեցրեք բանջարեղենը
Vegetablesիշտ սառեցրեք բանջարեղենը

Լուսանկարը ՝ Ինա Վան Հաթերեն / Rusmediabank.ru

Ձմռանը բանջարեղենի սառեցումը բոլոր այլ բանջարեղենի լավագույն այլընտրանքն է: Բանջարեղենի բոլոր օգտակար հատկությունները չվնասելու և պահպանելու համար հարկավոր է դրանք ճիշտ սառեցնել: Պետք է նաև հաշվի առնել, որ որոշ բանջարեղեն, նախքան սառչելը, պետք է սպիտակեցնել (եռացրած ջրով ցանել) կամ եփել: Ավելի լավ է բանջարեղենը փաթեթավորել փոքր մասերում սառեցման համար, որպեսզի դրանք անմիջապես օգտագործվեն: Եթե մի քանի անգամ հալեցնում եւ սառեցնում եք բանջարեղենը, դրանք կկորցնեն իրենց օգտակարությունը:

Լոլիկ

Նրանք կարող են ամբողջովին սառեցվել, եթե պտուղները փոքր են, կամ կտրվեն սեպերի: Եթե լոլիկը սառեցված է ամբողջությամբ, ապա դրանք նախ պետք է ծակել:

Վարունգ

Նրանք ամբողջությամբ չեն սառեցվում, որպես կանոն, դրանք կտրվում են խորանարդի կամ շերտերի: Ձմռանը դրանք օգտագործվում են աղցանների պատրաստման մեջ: Օգտագործելուց առաջ դրանք պետք է գցել քամոցով և հալեցնել սենյակային ջերմաստիճանում:

Ծաղկակաղամբ

Ulաղկակաղամբի գլուխները նախ պետք է ապամոնտաժել ծաղկաբույլերի մեջ, եռացնել դրանք երեք րոպե ջրում `կիտրոնաթթվի հավելումով: Դրանից հետո ջուրը չորացրեք և մի փոքր չորացրեք ծաղկաբույլերը, ապա սառեցրեք: Եթե նախատեսում եք թարմ սառեցնել, ապա պետք է այն լավ չորացնել, և միայն դրանից հետո դրեք այն տոպրակների մեջ և ուղարկեք սառցարան:

Zուկկինի եւ ցուկկինի

Այս բանջարեղենը կարելի է եռացնել նախքան սառչելը, նախապես կտորների կտրելով: Այնուհետև դրեք քամիչի մեջ և թողեք բանջարեղենը չորանա: Oldալեք տոպրակների կամ տարայի մեջ և սառեցրեք:

Դուք կարող եք ցուկկինին հում վիճակում սառեցնել: Դուք պետք է դրանք լավ լվացեք, չորացնեք, կտրեք կտորների (ապուրի համար) կամ օղակների (տապակելու համար): Ավելին, դուք կարող եք ցուկկինի տապակել առանց հալեցման. Պարզապես գլորում եք ալյուրի մեջ և տապակում տապակի մեջ բուսական յուղով:

Black Eyed Peas

Նախքան լոբին սառեցնելը, դրանք պետք է մանրակրկիտ տեսակավորվեն: Կտրեք ցողունները, հեռացրեք փչացած պտուղները, լավ լվացեք հոսող ջրի տակ: Անհրաժեշտության դեպքում, ապա դա արեք ոչ թե մեկ անգամ, այլ երկու կամ նույնիսկ երեք: Այնուհետեւ լոբին հավասար շերտով տարածեք բամբակյա կտորի կամ մի քանի շերտով ծալված շղարշի վրա: Եվ միայն լոբին ամբողջությամբ չորացնելուց հետո դրանք դրեք տարայի մեջ և սառեցրեք: Washingնեբեկը լվանալուց անմիջապես հետո սառեցնելը կհանգեցնի նրան, որ կուտակվի և կսառչի մեկ մեծ ուռուցքի մեջ:

Բրոկկոլի

Այս կաղամբը շատ քնքուշ է և, հետևաբար, սառեցումից առաջ նախապես մշակման կարիք չունի: Բավական է մի ամբողջ անձեռնմխելի կաղամբ ընտրել, լվանալ, չորացնել և սառեցնել:

բիբար

Պղպեղը սառեցնելու մի քանի եղանակ կա ՝ կախված այն բանից, թե ինչպես է բանջարեղենը հետագայում օգտագործվելու: Այսպիսով, պղպեղը կարող է սառեցվել

* կտորներով: Ավելի ուշ օգտագործումը աղցանների, պիցցայի, շոգեխաշման և այլնի պատրաստման մեջ;

* ամբողջությամբ ՝ նախապես մաքրելով սերմերից և յուրաքանչյուր դատարկ պղպեղը մեկ առ մեկ ծալելով: Ապագայում նման պղպեղը կարող է լցոնվել միսով, բրնձով, բանջարեղենով;

* լցոնած աղացած միսով: Բավական կլինի նման պղպեղը հալեցնել և շոգեխաշել:

Բանջարեղենի խառնուրդներ

Ի տարբերություն հատապտուղների, բանջարեղենը կարող է խառնվել սառեցնել: Դա անելու համար խառնեք բանջարեղենը, որն անհրաժեշտ է խառնուրդը պատրաստելու համար մեծ կաթսայի կամ ավազանի մեջ, մանրակրկիտ խառնել, դնել տոպրակների մեջ և սառեցնել:

Բանջարեղենի խառնուրդներին կարող եք ավելացնել կանաչ ոլոռ, եգիպտացորեն, կտրատած գազար (այս ամենը սառեցվում է նույն սկզբունքով `տեսակավորել, լվանալ, չորացնել, սառեցնել):

Կոնտեյներ փաթեթավորման համար

* Սառեցման համար նախատեսված տարան, լինի դա տարա, թե պայուսակ, պետք է լինի չոր և մաքուր:

* Ապրանքները պետք է սերտորեն փաթեթավորված լինեն, որպեսզի օդը ներս չընկնի:

* Հնարավորության դեպքում բանջարեղենը տեղադրեք սառցարանի առանձին խցիկում, որպեսզի նրանք չկապվեն այլ ապրանքների, հատկապես ձկների հետ:

* Լավ է բանջարեղենի խյուսը սառեցնել պլաստիկ շշերի մեջ: Հարմարության համար յուրաքանչյուրի վրա կարող եք կպչել կպչուն ժապավենով մակագրություն, որի վրա կարող եք նշել, թե ինչն է սառեցված և պատրաստման ամսաթիվը:

Սառեցված բանջարեղենի պատրաստում

Սառեցված բանջարեղենը կարելի է պատրաստել տարբեր եղանակներով ՝ եփել, շոգեխաշել, տապակել, թխել: Հում, օրինակ `լոլիկն ու վարունգը, կարելի է ավելացնել աղցանների մեջ:

Եթե որոշեք բանջարեղենը եփել, ապա պետք է հաշվի առնել այն փաստը, որ դրա համար կպահանջվի փոքր քանակությամբ ջուր: Նախքան ճաշ պատրաստելը, անհրաժեշտ չէ հալեցնել բանջարեղենը: Բանջարեղենի եռման ժամանակը կախված է դրանց տեսակից: Օրինակ, գազարն ու ցուկկինին եփելը տեւում է 5-7 րոպե: Եգիպտացորենը, լոբին, ոլոռը եփում են 3-5 րոպե:

Դուք կարող եք բանջարեղենը եփել միկրոալիքային վառարանում: Դա արվում է շատ արագ և հեշտությամբ: Բավական է սառեցված բանջարեղենը դնել միկրոալիքային վառարանի համար նախատեսված հատուկ ամանի մեջ եւ եփել 5 րոպե առավելագույն ջերմաստիճանում: Դրանից հետո ստուգեք սննդի պատրաստակամությունը դանակով, եթե բանջարեղենը բավականաչափ փափուկ չէ, դրանք նորից դրեք ևս 2 րոպե:

Դուք կարող եք շոգեխաշել սառեցված բանջարեղենը անմիջապես առանց տապակի, առանց նախնական մշակման և հալեցման: Տապակի մեջ տաքացրեք կարագը կամ բուսական յուղը, դրեք բանջարեղենը և ծածկեք: Այն եփելու համար կպահանջվի 10-20 րոպե: Խոհարարության վերջում բանջարեղենին կարող եք ավելացնել երշիկեղեն, կրծքամիս, սերուցք կամ ցանկացած այլ սոուս և այլն:

Թխելուց առաջ սառեցված բանջարեղենը պետք է եռացնել աղած ջրի մեջ մինչև կիսով չափ եփած: Այնուհետև դրանք դրեք թխման ամանի մեջ, ավելացրեք թթվասեր, ձվի խառնուրդ, երշիկ, պանիր և այլն: և դնել ջեռոցը լիարժեք պատրաստման համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: