Նիհարեցնող խոտաբույսեր

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Հայտնի է, որ ավելորդ կիլոգրամները խնդրահարույց են, և շատերն ունեն դրանք: Մտածեք, թե ինչ կարող եք օգտագործել նիհարելու համար, և ինչ խոտաբույսեր կօգնեն վերականգնել ձեր կազմվածքը:

Ինչպես նիհարել առանց հացադուլների

Կարգավորեք, արագացրեք նյութափոխանակությունը և ազատվեք տոքսիններից: Որոշ բույսեր կօգնեն ճնշել քաղցը: Կարևոր է հմտորեն օգտագործել դեղաբույսերը, նվազեցնել ճաշացանկի կալորիականությունը, իսկ ավելորդ քաշը կհալչի:

Ուտելիքի առաջ ուտելու ցանկությունը չչարաշահելու և ճնշելու համար օգտագործեք հրեշտակ, կտավատի սերմ, ճահճի արմատ, սպիրուլինա: Փոքր չափաբաժիններով դրանք մեծացնում են ստամոքսի ծավալը (ուռչում) եւ տալիս են լիության զգացում: Նրանք ունեն ծածկող հատկություն, գործում են լորձաթաղանթի վրա, նվազեցնում ախորժակը: Բավական է դրանք քիչ -քիչ ավելացնել սննդակարգին:

Խոտաբույսերի հավաքածու

Դեղատներում հեշտությամբ կարող եք պատրաստ նիհարելու պատրաստուկներ վերցնել: Բայց փաթեթավորման վրա նշված բոլոր բաղադրիչները հարմար չեն: Յուրաքանչյուր հավելում ունի իր ազդեցությունը: Հետեւաբար, ավելի լավ է ինքնուրույն ընտրել եւ օգտագործել այն տեսակները, որոնք համապատասխանում են ձեզ: Կարող է բավական լինել միայն կոճապղպեղի և սամիթի թեյ պատրաստելու համար: Կամ օգտագործեք եփած եգիպտացորենի մետաքս:

Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ վճարել վճարները:

Վերցրեք մեկը կամ միացրեք մի քանիսը ըստ ձեր նախասիրության: Օրինակ ՝ դանդելիոն, կաթի տատասկ, ծորենի, եզ, անիսոն, եգիպտացորենի մետաքս, անմահ, սամիթ և այլն արագացնում են մարսողությունը: Արագ քայքայման արդյունքում սնունդը ավելի լավ է ներծծվում, իսկ ճարպային շերտը չի ստեղծվում:

Ինչպե՞ս պատրաստել նիհարեցնող թեյ: Օգտագործեք առնվազն մեկ դեղաբույս, որը մաքրող ազդեցություն ունի: Ապացուցված է, որ կանոնավոր մաքրմամբ աղիների կայուն աշխատանքը կպահպանի առողջ քաշը: Խոտի տերևները կարող են օգտագործվել, բայց ոչ անընդհատ, հակառակ դեպքում տեղի է ունենում աղիների ուժեղ ակտիվացում, բնական միկրոֆլորան խախտվում է, և առաջանում է կախվածություն:

Երկրորդ բաղադրիչը պետք է լինի միզամուղ ազդեցություն ունեցող բույս, որը նպաստում է տոքսինների ու տոքսինների արտահոսքին: Դրանք են կռատուկը, մաղադանոսը, ձիաձետը, արջի ականջները, սոսին, թփի տերևը, անմահը, թանզիֆը, սիսեռը, կտավոսը, թռչնաբուծությունը և այլն: Դոզան միշտ ընտրվում է անհատապես:

Չամանը, խավարծիլը, անիսոնը կօգնեն այրել ճարպերը: Հաճախ ավելացվում են չիչխանի, քաղցրավենիքի, չիչխանի կեղեւի, սամիթի սերմեր: Արյան շրջանառությունը բարելավելու, արյունը մաքրելու, անոթների տոնուսը բարձրացնելու համար եղինջով դանդելիոնը լավ է աշխատում: Անանուխը կբարելավի ցանկացած բերքի համը, կատարելապես կվերացնի փքվածության ախտանիշները և կնվազեցնի գազերի առաջացումը:

Ինչպես ստեղծել և օգտագործել նիհարեցնող փաթեթներ

Անհրաժեշտ չէ շատ բաղադրիչներ վերցնել կամ խստորեն հետևել հավաքածուի բաղադրատոմսի նշված անուններին: Ստեղծեք անհատական ՝ հիմնվելով ձեր ճաշակի և բարեկեցության վրա: Հաշվի առեք մի քանի տարբերակ, որոնք կարող են ճշգրտվել `ավելացնելով կամ փոխելով բաղադրիչների ցանկը և զանգվածը:

Նիհարեցնող հավաքածու

200 գ մաղադանոս, դանդելիոն, խոտ, եղինջ: 100 գ յուրաքանչյուր անանուխ, իտալական սամիթ: Մեկ թեյի գդալ վերցվում է: + մի բաժակ եռացող ջուր: Filտված արգանակը օգտագործվում է 10 օր ցիկլով: Դասընթացը սկսվում է օրական մեկ բաժակով: Երկու օրը մեկ, ավելանալով, հասցնելով 3 բաժակի, այնուհետև նվազում է նախնական դոզան: Դուք կարող եք հարմարեցնել կամ պարզապես խմել ամեն երկրորդ օր (1 ճաշի գդալ):

Decoctions մաքրման համար

Մի մոռացեք, որ մաքրումից հետո սկսվում է երիտասարդացման գործընթացը: Սա յուրաքանչյուր կնոջ ձգտումն է: Հաշվի առեք այս գործողության ամենաարդյունավետ խոտաբույսերը `անմահ, Սուրբ Հովհաննեսի գինին, կեչու բողկ, երիցուկ:

Հավաքման համար օգտագործվում են 100 գ բոլոր տեսակները, ստացված խառնուրդից պատրաստեք մի բուռ (1 tbsp. Լ.) 0.5 լ եռջրում, այնուհետև մեղր ավելացրեք մի բաժակ պատրաստի, քամած թուրմի մեջ և ընդունեք ամբողջ գիշեր (ոչ ավելին):): Կրկնեք առավոտյան ուտելուց առաջ: Դասընթացն իրականացվում է մինչև խառնուրդի ավարտը: Եվ կարող եք նաև ավելացնել / փոխարինել կամ օգտագործել միանվագ yarrow, zhoster, cumin, buckthorn, anise:

Արգանակներ `նյութափոխանակությունը արագացնելու համար

Կռատուկի վրա հիմնված ինֆուզիոն ընդունվում է ուտելուց առաջ մի բաժակով (30 րոպե), մեկ ամսվա ընթացքում, օրական մոտ մեկ բաժակ: Պատրաստված է կռատուկի ռիզոմից, եղերդակից, դանդելիոնից (3: 1: 1): Գարեջրի պատրաստման մեկ այլ տարբերակ: Հավասար համամասնությամբ `կեչիի տերևներ, լինդենի ծաղիկներ, էխինասեա մանուշակագույն: Օգտագործեք 2 ճաշի գդալ մեկ լիտրի համար: լ, ուտելուց առաջ (առնվազն 2 անգամ / օր) և այսպես խմել 1-2 ամիս: Խորհուրդ է տրվում նաև երիցուկի ծաղիկներ, քրքում, խնկունի, ոտնաթաթ:

Նիհարեցնող վաննաներ

Լոգանքները կօգնեն արագացնել քաշի կորուստը և բարելավել ձեր կազմվածքը: Շաբաթը մեկ դասավորեք դրանք կեչիի տերևով կամ օրեգանոյով, ոտնաթաթով: Dանկացած թուրմերին ավելանում են դանդելիոնի, կռատուկի, որշի, եղինջի, սոսին չոր կամ թարմ տերևներ:

Վիտամինային թեյ

Լեռնային մոխիրից, վարդի ազդրից, լորենուց, ազնվամորուց, սեւ հաղարջից պատրաստված թեյը կօգնի ձեզ նիհարել: Նրանք կհարստանան վիտամիններով եւ կվերականգնեն միկրոէլեմենտների հավասարակշռությունը:

Օգտագործելով ձեզ հասանելի մեթոդները, դուք կարող եք կարգի բերել ձեր կազմվածքը, մաքրել ձեր մարմինը և բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը: