Դեպի այգի `բուժման համար

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Հնագույն ժամանակներից մարդիկ օգտագործում էին բույսերի բուժիչ հատկությունները `բուժելով դրանք եփուկներով, թարթիչներով և այլն: Բայց պարզվում է, որ ծաղիկների, խոտաբույսերի կամ ծառերի բուժիչ հատկությունները բացահայտելու համար ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ դեղեր պատրաստել նրանցից. Երբեմն բավական է միայնակ լինել նրանց հետ, վայելել նրանց ընկերակցությունը, հիանալ նրանց գեղեցկությամբ:

Հեռավոր անցյալից …

Բույսերի բուժիչ ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա ապացուցել են հին մարդիկ: Օրինակ, չինացիները սկսել են բուժիչ դեղաբույսեր օգտագործել ավելի քան 3 հազար տարի առաջ: Հին հույները մի ամբողջ տաճար կառուցեցին բժշկության աստված Ասկլեպիուսի համար, որտեղ հանքային աղբյուրների մեջ կային հիանալի բուժիչ այգիներ: Նմանատիպ պարտեզ կար Հին Եգիպտոսում `այն գարնան և նոր կյանքի մարմնացում էր:

Շատ ավելի ուշ Գաղութային Ամերիկայում այգիները դարձան ստեղծագործության և հանգստի վայր: Բուժական նպատակներով բույսերի օգտագործման առաջին ծրագիրը ստեղծվել է 1879 թվականին Ֆիլադելֆիայի հիվանդանոցներից մեկում: Հետո բժիշկները նկատեցին, որ հիվանդանոցի այգու ծաղկանոցներում աշխատող հոգեկան խանգարումներով հիվանդները շատ ավելի հանգիստ են:

Modernամանակակից մոտեցում

Անցած տասնամյակների ընթացքում գիտական հանրությունը կրկին հայտնաբերեց բուժիչ այգիների անզուգական ուժը: Նրանք հաճախ կարելի է գտնել թմրամիջոցների բուժման դիսպանսերների բակերում, հոգեբուժական կլինիկաներում, սովորական հիվանդանոցներում, ծերանոցների մոտ և պարզապես քաղաքային զբոսայգիներում:

Ըստ բազմաթիվ հոգեբանական ուսումնասիրությունների ՝ բուժիչ այգիներն օգնում են բռնության զոհերին վերականգնել իրենց նյարդային համակարգը, դրանք անփոխարինելի են այն հաստատություններում, որտեղ Ալցհեյմերով հիվանդ մարդիկ են հայտնաբերվում: Եվ ոչ վաղ անցյալում գիտնականները ուշադրություն հրավիրեցին այն փաստի վրա, որ բույսերը կարող են օգնել մեր ժամանակների ամենասարսափելի հիվանդության `քաղցկեղի դեմ պայքարում: Նրանք ունեն ցավազրկող և հանգստացնող ազդեցություն քաղցկեղով հիվանդների վրա:

Օրինակ, ամերիկացի քոլեջի պրոֆեսոր և դիզայնի ուսուցիչ Քլեր Կուպեր Մարկուսը քաղցկեղ ուներ: Նա միշտ գալիս էր իր այգում, որպեսզի մխիթարություն գտներ այնտեղ: Timeամանակի ընթացքում կինը նկատեց, որ քիմիաթերապիայի ոչ մի չափաբաժին իրեն այնքան չի օգնել, որքան այգում զբոսնելը և ծառերի ու ծաղիկների մասին խորհելը: Այժմ նա բուժական այգիներ է մշակում բուժհաստատությունների համար, և նրա աշխատանքները մեծ ժողովրդականություն են վայելում ամբողջ աշխարհում:

Բուժիչ այգեգործություն

Հավանաբար, մեզանից շատերը նկատել են, թե ինչ ազդեցություն են ունենում մեր մարմնի վրա ներքին կամ պարտեզի ծաղիկները: Նրանք կարողանում են հանգստանալ, լավ տրամադրություն եւ ոգեշնչում տալ: Բայց քչերը գիտեն, որ նրանք արդյունավետորեն բուժում են ոչ միայն մեր հոգին, այլև մեր մարմինը: Գիտնականները կարծում են, որ այգեգործության տարբեր գործունեությունը անհերքելիորեն ձեռնտու է: Pառատունկը, մոլախոտը, անընդհատ ճկումը մեծ ֆիզիկական գործունեություն է, որն արդյունավետորեն այրում է կալորիաները և դրանով իսկ մեզ ավելի առողջ դարձնում:

Այգեգործությունը կարող է նաև բարելավել ձեր հորիզոններն ու հուզական տրամադրությունը, նվազեցնել սթրեսը և ազատել դեպրեսիան և անհանգստությունը: Բժիշկներն ապացուցել են, որ այգեգործությունը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը, ինչպես նաև արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ինչը, իր հերթին, նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը:

Յուրաքանչյուրը կարող է դա անել

Desiredանկության դեպքում յուրաքանչյուրը կարող է ինքնուրույն ստեղծել իր սեփական բուժիչ այգին ՝ փոքր ջանքերով: Եթե չունեք ձեր սեփական հողամասը քաղաքից դուրս, ապա գնեք ձեր նախընտրած ցանկացած ծաղիկ ձեր բնակարանի համար կամ տնկեք այնպիսի համեղ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են, օրինակ, եղեսպակը, նարդոսը, ուրցը կամ ռեհանը հատուկ տարայի մեջ: Երբ ձեր սածիլները ուժ են ստանում և ձգտում դեպի արևը, նրանք ձեզ կպարգևեն շատ անմոռանալի պահեր:

Աճեցրեք միայն այն բույսերը, որոնք ձեզ հաճելի են: Եթե ձեզ անհանգստացնում են մեծ պայծառ ծաղիկները, ապա դրանք մի՛ ներառեք ձեր այգում, այս դեպքում թերապևտիկ ազդեցություն չի լինի: Նախապատվությունը տվեք նուրբ պաստելի ծաղիկներին:

Համոզվեք, որ գտեք մի վայր, որտեղ կարող եք նստել և նայել բուժիչ պարտեզին: Այգու ձեր սիրած անկյունի ստվերում տեղադրեք հարմարավետ նստարան: Բույսերի շարքում դուք կարող եք կազմակերպել մեդիտացիայի կամ արտացոլման հատուկ կենտրոն ՝ օրիգինալ փոքր աղբյուրի, հետաքրքիր քանդակի, առվակի, ջրամբարի և այլնի օգնությամբ: Ամեն ինչ կախված է բացառապես ձեր երևակայությունից:

Մի քշեք թիթեռներ, թրթուրներ և թռչուններ այգուց: Նրանք կօգնեն վերակենդանացնել այն և բազմապատկել դրա բուժիչ ազդեցությունը: Եվ ձեր կայքում միջատներին գրավելու համար ընտրեք մեղրի բույսեր:

Թող ձեր այգին դառնա ոչ միայն բանջարեղեն և մրգեր աճեցնելու վայր, այլ իսկական բուժիչ ելք: