Ավոկադոն վիտամինային դեղամիջոց է հիվանդությունների համար

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Այսօր արևադարձային շրջաններում աճող առեղծվածային «Ավոկադո» էկզոտիկ պտուղը դարձել է ռուսների համար մատչելի ապրանք: Ավելին, դրա համար պետք չէ դուրս գալ «երեք ծովերից», այլ պարզապես պետք է քայլել մոտակա սուպերմարկետ, որտեղ պտուղը վաճառվում է կտորով, շատ ողջամիտ գնով: Պարզապես առասպելական բաներ են գրված Ավոկադոյի ՝ մարդու առողջության վրա բարերար ազդեցություն թողնելու ունակության մասին: Ապրանքի առկայությունը հեշտացնում է գովասանքի հաստատումը:

Ավոկադո կամ ամերիկյան Պերսեուս

Բույսերի ցեղի պաշտոնական բուսաբանական անունը, որին պատկանում է մշտադալար ծառը, որը մարդկանց տալիս է հիանալի պտուղներ, կոչվում է «Պերսեա» (Պերսեուս): Սեռի հարյուրավոր տեսակների շարքում անձին հատկապես դուր է եկել «Persea americana» - ն, որն ավելի հաճախ կոչվում է «ավոկադո»: Chemicalառի պտուղները, որոնք զարմանալի են իրենց քիմիական բաղադրությամբ, նույնպես կոչվում են նույն բառը:

Fարպային դիետա

Քսանմեկերորդ դարը տարօրինակ խնդիր է բերել «քաղաքակիրթ» երկրներին: Մարդկությունը, որը դարեր շարունակ տառապում էր քաղցից, հանկարծ սկսեց արագորեն գիրանալ, և, հետևաբար, սննդաբանների բոլոր ուժերը նետվեցին ավելորդ քաշի դեմ պայքարին: Առաջին հերթին նրանք սկսեցին փնտրել «թշնամիներ», որոնք օգնեցին մարդկանց ավելորդ կիլոգրամներ հավաքել: Դրանք ներառում էին մի շարք սննդամթերք, ներառյալ ճարպերը: Իրոք, նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր հեռու են մարդու մարմնում տեղի ունեցող քիմիական գործընթացների իմացությունից, պարզ է, որ եթե դուք ճարպոտ սնունդ եք ուտում, ապա ճարպը շատ ավելի հաջող կուտակվի մարմնում: Այսպիսով, նրանք, ովքեր ցանկանում էին նիհար լինել, իրենց սննդակարգից հանել են բարձր յուղայնությամբ սնունդը:

Սակայն այս լուծումը ոչ թե լուծեց խնդիրը, այլ ավելացրեց նորերը: Անխոնջ հետազոտողները պարզել են, որ «քաղցկեղ» կոչվող ժամանակակից «ժանտախտը», ավելի ճիշտ ՝ քաղցկեղի որոշ տեսակներ, կորցնում են դիրքերը, եթե հիվանդի սննդակարգը հարուստ է ճարպերով: Այսինքն, նման արտադրանքի բացակայությունը օգնում է քաղցկեղի ուռուցքների հաղթանակին:

Այսպիսով, «ճարպոտ» մթերքները վերականգնվել և նորից առաջարկվել են սպառման համար: Այս ապրանքների թվում են ավոկադոյի պտուղները:

Ավոկադո - վիտամինային «ռումբ»

Avանոթանալով Ավոկադոյի առավելություններին ՝ հարց է առաջանում.

Պտղի հիմնական առավելությունը նրա միջուկում միահագեցած ճարպերի մեծ պարունակությունն է, որոնք ի վիճակի են քաղցկեղային բջիջներն այնքան ռազմատենչ կերպով մղել, որ հիվանդությունը նահանջի: Բացի այդ, նման ճարպերը հիանալի ներծծվում են մարմնի կողմից ՝ առանց հրահրելու ավելորդ ճարպային կուտակումների ձևավորումը: Դրանք ոչ միայն նպաստում են սրտի բարեկեցությանը, այլ նաև կարգավորում են արյան մեջ շաքարի քանակը ՝ օգնելով մոռանալ շաքարախտի մասին:

Առողջ ճարպաթթուներն ավոկադոյի միակ առաքինությունը չեն: Նրա նուրբ յուղոտ միջուկը `նուրբ ընկույզի բույրով, պարունակում է վիտամինների, քիմիական տարրերի, մանրաթելերի երկար ցուցակ: Անմիջապես պարզ է դառնում, որ Ավոկադոն Ամենակարողի կողմից ստեղծվել է բարձր տրամադրությամբ, որպեսզի ծառի պտուղներն ուտող մարդկանց մեջ մարդու մարմնի բոլոր օրգանները ճշգրիտ և ճիշտ աշխատեն:

Ինչպես են ուտում ավոկադոն

Մի վախեցեք խանութի պտուղների կարծրությունից: Բառացիորեն երկու -երեք օրվա ընթացքում պտուղները կհասունանան, որպեսզի կարողանաք վայելել քնքուշ միջուկը: Հասունացման գործընթացը արագացնելու համար ավոկադոն պետք է տեղադրվի խնձորի կողքին:

Մրգերը նրբորեն կիսով չափ կտրելով և հեռացնելով մեծ ոսկորը, կարող եք գդալով քաղել միջուկը, տարածել այն հացի վրա կամ անմիջապես ուղարկել ձեր բերանը: Դուք կարող եք պղպեղը կտրել խորանարդի մեջ ՝ բանջարեղենային աղցանին, ձկան ուտեստին պտուղ ավելացնելու կամ աղանդերը դիվերսիֆիկացնելու համար: Կծու ուտեստների սիրահարներն իրենց սիրած համեմունքներն են ավելացնում մրգերի միջուկին, ինչպես, օրինակ, արված է այս լուսանկարում.

Ոմանք խորհուրդ են տալիս օգտագործել պտղատու սերմը, որը պարունակում է օգտակար նյութեր: Բայց, օգտակարների հետ մեկտեղ, ոսկորը պարունակում է նաև դառը տանիններ, որոնք դեղաչափը գերազանցելու դեպքում կարող են թունավորումներ առաջացնել: Հետեւաբար, այստեղ պետք է զգույշ լինել:

Էկզոտիզմի սիրահարներին հաջողվում է սերմից աճեցնել ավոկադոյի տնական ծառ: