Մթերքներ, որոնք ատամները դեղնում են

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Ատամի էմալի դեղնավուն երանգը կարող է ժառանգվել, կամ այն կարող է առաջանալ ծխելու, քրոնիկ հիվանդությունների և այլնի պատճառով: Բայց դեռ կան մի քանի մթերքներ, որոնք նաև ատամների դեղնացման պատճառ են դառնում:

Դեղին ատամներով ժպիտը հազիվ թե գրավիչ կոչվի, և դա տհաճ տպավորություն է թողնում ուրիշների վրա: Էմալի վրա դեղնավուն երանգ հայտնվելու բազմաթիվ պատճառների շարքում կան հինգ ամենատարածվածները.

* Տարիքային փոփոխություններ: Էմալի սպիտակ պաշտպանիչ շերտը ժամանակի ընթացքում սկսում է դեղնել, հետևաբար, տարեց մարդկանց մոտ ատամներն առավել հաճախ ունենում են դեղին և երբեմն դարչնագույն երանգ:

* Վատ հիգիենա: Եթե ատամները սխալ և անկանոն են մաքրվում, ապա էմալը նույնպես սկսում է վատթարանալ և երանգը փոխել սպիտակից դեղին, ինչը հետագայում հանգեցնում է ատամնաքարերի և կարիեսի ձևավորմանը:

* Ծխելը: Այս վատ սովորությունը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ մարմնի վրա, ներառյալ ատամների տեսքը: Էմալը աստիճանաբար կորցնում է իր սկզբնական երանգը և սկսում վատանալ:

* Հիվանդություններ: Որոշ հիվանդություններ (երիկամների անբավարարություն, ֆտորոզ, դեղնախտ, Ադիսոնի հիվանդություն և այլն) կարող են նաև ատամի էմալի դեղնություն առաջացնել:

* Սնունդ: Դեղին ատամները կարող են լինել գունազարդման հատկություններ ունեցող սննդամթերքների և խմիչքների ավելորդ սպառման արդյունք: Ստորև բերված են ըմպելիքների և սննդամթերքի մի քանի օրինակներ, որոնք կարող են փոխել ատամների ստվերը ՝ էմալը դեղնավուն ներկելով:

1. Սուրճ

Սուրճը հիմնական արտադրանքն է, որը նպաստում է ատամների ներկմանը: Սուր սուրճի սիրահարները պետք է տեղյակ լինեն, որ այս ըմպելիքը կարող է դեղնել իրենց ատամները: Ատամների դեղնածությունից խուսափելու համար նրանք պետք է խմեն շատ կաթով խմիչք, իսկ մեկ գավաթ սուրճ խմելուց հետո անմիջապես լվացեք ատամները և ողողեք բերանը:

2. Կարի սոուս

Curry սոուսը հայտնի է շատերի մոտ: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ եթե դուք պատահաբար այն թափեք ձեր հագուստի վրա, այն կճեղկի: Քարի սոուսի չափազանց մեծ սպառումը բերում է ատամի էմալի դեղնացման: Այս և նման այլ համեմունքներ բացասաբար են անդրադառնում ատամների գույնի վրա:

3. Կարմիր և այլ գինիներ

Ոմանք կարծում են, որ միայն կարմիր գինին կարող է ատամներին տալ մուգ և դեղնավուն երանգներ, բայց դա այդպես չէ: Սպիտակ գինի խմելը վնասակար է նաև ատամների գույնի համար: Տանինի, պոլիֆենոլների պարունակությունը, ցանկացած գինու մեջ, դրա մեծ քանակությամբ, ատամի էմալը դեղին կամ դարչնագույն է դարձնում:

4. Թեյ

Սև թեյը, որը շատ առողջարար է, պարունակում է նաև շատ ավելի մեծ քանակությամբ տանին, քան կանաչը: Նրանք ունակ են ատամները ներկել դեղնավուն կամ դարչնագույն գույնով: Հետեւաբար, ավելի լավ է ընտրել կանաչ թեյ կամ եփել տարբեր բուժիչ եւ անուշաբույր խոտաբույսեր: Իսկ եթե ցանկանում եք սեւ թեյ խմել, ապա պետք է դրան կաթ ավելացնել:

5. Հապալաս

Հապալասը շատ սննդարար ու առողջ հատապտուղ է, որից չպետք է խուսափել: Այն հիանալի հակաօքսիդանտ է և հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով: Բայց, լինելով առողջության համար օգտակար, հապալասը շատ ներկված է ատամների վրա: Ատամների մուգ բծերը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում հապալաս ուտելուց հետո մանրակրկիտ լվանալ ատամները մաքուր ջրով:

6. Տոմատի սոուս

Շատերը նախընտրում են մակարոնեղեն ուտել լոլիկով կամ տոմատի վրա հիմնված այլ սոուսներով: Սոուսի կանոնավոր օգտագործումը մեծ քանակությամբ կարող է նաև աստիճանաբար ատամներին տալ դեղնավուն երանգ: Բայց այս տհաճ երևույթից կարելի է խուսափել, եթե սոուսից հետո բրոկոլի կամ ծնեբեկ ուտեք - այս բանջարեղենը թույլ է տալիս մաքրել ատամների մակերեսը դեղնավուն երանգից:

7. Beակնդեղ

Beակնդեղը պարունակում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմնին:Բայց այս բանջարեղենը պատկանում է նաև այն ապրանքներին, որոնք կարող են փոխել ատամի էմալի գույնը: Beակնդեղ ուտելուց հետո մեզը դառնում է մուգ, կարմրավուն գույն: Եվ զարմանալի չէ, որ ճակնդեղը կարող է նաև ատամներ ներկել: Դրանից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում, որ ճակնդեղով ուտելուց հետո մանրակրկիտ ողողեք ձեր բերանը կամ ատամները լվացեք:

8. Կոլա

Մուգ ըմպելիքները, ինչպիսիք են Coca-Cola- ն և Pepsi-Cola- ն, կարող են ատամներ ներկել իրենց գույնի և հավելումների պատճառով: Մի օգտագործեք դրանք շատ հաճախ: Բացի այդ, շատերը նախընտրում են սառը կոլա խմել, ինչը բերանի ջերմաստիճանի հակադրություն է ստեղծում: Եվ դա բացասաբար է անդրադառնում էմալի վրա, ոչնչացնում է նրա պաշտպանիչ հատկությունները:

9. Բալզամիկ քացախ

Բալզամիկ քացախը աղցանների մեջ ավելացվում է որպես սոուս: Այն անուշաբույր համ է հաղորդում ուտեստներին, սակայն բացասաբար է անդրադառնում ատամների գույնի վրա: Ձեր սպիտակ ատամի էմալը պաշտպանելու համար կարող եք ուտել մի քանի հազար գազար, նախքան բալզամիկ քացախով լցված ուտեստ ուտելը: Հազարի տերևները կստեղծեն պաշտպանիչ թաղանթ ձեր ատամների մակերեսին:

10. Պայծառ ու հյութալի գույների քաղցրավենիք

Վառ գույնի քաղցրավենիքի չափազանց օգտագործումը, որն այդքան դուր է գալիս երեխաներին, նպաստում է ատամի էմալի ներկմանը: Արհեստական գույներով հարուստ կոնֆետները հեշտությամբ եւ արագ փոխում են ատամների ստվերը: Բացի այդ, քաղցրավենիքում պարունակվող շաքարը ոչնչացնում է դեռ փխրուն երեխաների ատամները (ինչպես նաեւ մեծահասակները), ինչը նպաստում է կարիեսի առաջացմանը: