Ինչպես բարձրացնել անձեռնմխելիությունը. 14 ժողովրդական բաղադրատոմս

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը սովորական սնունդով: Իմունային համակարգը խթանելու համար ես առաջարկում եմ պարզ, բայց արդյունավետ բաղադրատոմսեր:

Իմունիտետը բարձրացնող խմիչքներ

Վիտամինային թեյերը, թուրմերը, թուրմերը բարձրացնում են իմունային համակարգը, ազատում սթրեսը, բարձրացնում հիվանդությունների դիմադրողականությունը և նորմալացնում վիտամինների հավասարակշռությունը: Դրանք ընդունվում են սեզոնային հիվանդությունների (ARVI, մրսածություն, գրիպ) կանխարգելման համար:

1.

Մասուրի ինֆուզիոն: Այն պատրաստվում է թերմոսում, 100 գ չորացրած մրգերի համար վերցվում է 1 լիտր եռման ջուր: Ինֆուզիոն ժամանակը 2-3 ժամ է: Դուք կարող եք այն քաղցրացնել մեղրով և ավելացնել մի կտոր կիտրոն: Վերցրեք ուտելուց հետո:

2.

Կիտրոնի թուրմ չիչխանի հետ: 3 ճաշի գդալ օգտագործվում է մեկ լիտր ջրի դիմաց: լ թակած չիչխանի: Լցնել եռացրած ջուրը, փաթեթավորել կես ժամ: Լարումից հետո ավելացրեք 2-3 կիտրոնի շերտ, մեղր: Դասընթացը 7-10 օր է, օրական վերցրեք 200 մլ:

3.

Կիտրոնի կոճապղպեղի թեյ: Օգտագործեք 1 թեյի գդալ մեծ բաժակի համար: կոճապղպեղի քերած արմատ, կիտրոնի քառորդ մասը մաշկով: Կիտրոնի և կոճապղպեղի վրա լցնել եռացող ջուր (250 մլ), թողնել սառչի, մեղրը `ճաշակի: Խմեք առավոտյան նախաճաշից առաջ:

4.

Վիբրունի և մասուրի թուրմ դեղաբույսերով: Չոր կամ թարմ արտադրանք հավասար համամասնությամբ `կիտրոնի բալասան, վարդի ազդր, եղեսպակ, թրթուր: 0.5 լիտր ներարկման համար օգտագործվում է 2.5 tbsp. լ խառնուրդներ: Եփել թերմոսի մեջ առնվազն 2 ժամ: Սառչելուց հետո 2 կաթիլ չիչխանի յուղ են ավելացնում բաժակին: Արդյունավետորեն բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, խորհուրդ է տրվում սեզոնային վիրուսային հիվանդությունների շրջանում:

5.

Կաղամբի կվաս: Թթու կաղամբից թթու վարունգը պարունակում է օգտակար բակտերիաների և վիտամին C- ի մեծ պարունակություն և օգտագործվում է որպես պրոբիոտիկ խմիչք: Համեմունքներն ու շաքարավազը ավելացվում են ըստ ճաշակի:

6.

Սոճու ասեղ խմիչք: Լցնել զուգված կամ սոճու ասեղներ (1 բաժակ) մեկ լիտր սառը ջրով: Պնդել 3 օր սառնարանում: Լարում ավելացնել կիտրոնի հյութ: Խմեք 100 -ական մլ օրական 2 անգամ:

7.

Spուգված ասեղների թուրմ: Թարմ հավաքած եւ չորացրած ասեղները հարմար են ճաշ պատրաստելու համար: 400 մլ ջրի համար օգտագործվում է 2 ճաշի գդալ: լ Այս ամենը եփվում է 20 րոպե, թրմվում է կես ժամ: Լարումից հետո կարող եք ավելացնել մեղր, ջեմ կամ շաքար: Բավական է խմել օրական 1 բաժակ խմիչքը կամ մաս -մաս:

8.

Լոռամրգի հյութ. Մեկ ֆունտ հատապտուղը պետք է մանրացնել, քամել հյութը: Լոռամրգի բրինձը եռում են 2 լիտր ջրում 3 + 5 րոպե: Մնացած հյութը լցվում է լարված լուծույթի մեջ, մրգային ըմպելիքը քաղցրանում է `ճաշակի: Խմեք 100-200 մլ 2-3 անգամ / օր:

9.

Դափնու արգանակ: 10-15 լավրուշկայի տերևները եռացրեք 300 մլ ջրի մեջ 5 րոպե: Փաթաթեք և պահեք մինչև այն ամբողջովին սառչի (ավելի լավ է դա անել թերմոսում): Վերցրեք 30 օր 1 տ.մ. լ Օրական 3 անգամ:

10.

Cinquefoil- ի թուրմ: Marsh cinquefoil- ը հզոր իմունոստիմուլյատոր է: Անձեռնմխելիության հետ կապված խնդիրների դեպքում ալկոհոլի թուրմը խմում են ամսական կուրսով (օրական 3 անգամ, 1 թեյի գդալ): Պատրաստված է չորացրած խոտաբույսերից 60 գ + 0,5 լ օղի: Պնդեք մութ սենյակում մեկ շաբաթ:

11.

Echinacea purpurea decoction. Օգտագործվում է ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ 1 ճաշի գդալով: լ Պատրաստված է 200 մլ ջրի չափով + 2 tbsp. լ չոր հումք: Կես ժամ եփեք ջրային բաղնիքում: Եռացնելուց հետո քամեք և ջուր ավելացրեք սկզբնական ծավալին: Երկու օրվա ընթացքում խմիչքը չի կորցնում իր օգտակար ազդեցությունը սառնարանում պահելու դեպքում:

12.

Էխինասեայի թուրմ: Այն ընդունվում է դասընթացների ընթացքում (2-3 շաբաթ), ջրով նոսրացված 20 կաթիլ, օրական երեք անգամ, ուտելուց կես ժամ առաջ: Մեկ շաբաթ ընդմիջումից հետո կարող եք կրկնել դասընթացը: Թուրմը պատրաստվում է 6 օրվա ընթացքում: 0.5 լիտր օղու համար օգտագործվում է 50 գ հումք:

Բնական արտադրանք իմունային համակարգի համար

Դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը չրերի, ընկույզների, բանջարեղենի և այլ սննդամթերքների միջոցով: Նրանք մանրացված են եւ ընդունվում են վիտամինային համեղ զանգվածի տեսքով: Նման խառնուրդները արդյունավետ են գործում, մեծահասակները վերցնում են ճաշի գդալով, երեխաները `թեյի գդալով: Ես առաջարկում եմ 2 բաղադրատոմս:

1.

Չորացրած մրգեր կիտրոնով: Բոլոր բաղադրիչներն անցնում են մսաղացով: Ձեզ հարկավոր է եփել 3 կիտրոն և 300 գ յուրաքանչյուր այլ արտադրանք ՝ չոր ծիրան, թեթև չամիչ, ընկույզ, սալորաչիր:Մանրացված զանգվածին ավելացնել 1-3 ճաշի գդալ: լ մեղր Այն ընդունվում է ուտելուց մեկ ժամ առաջ կամ առավոտյան ՝ դատարկ ստամոքսին: Առանց որակի կորստի, պատրաստի արտադրանքը կարող է պահվել սառնարանում կնքված տարայի մեջ:

2.

Ընկույզ խնձորով … Խնձորը մանրացրեք քերիչով, մանրացրեք ընկույզը կամ մանրացրեք սուրճի սրվիչում: Յուրաքանչյուր ապրանք վերցվում է 100 գ + 1 tbsp. լ մեղր + 2 կիտրոնի հյութ: Ընդունելություն ուտելուց առաջ օրական 2-3 անգամ:

Օգտագործման համար կարող եք ընտրել ցանկացած բաղադրատոմս, որը Ձեզ դուր է գալիս: Խրոնիկ հիվանդության, հղիության, ալերգիայի հակումների դեպքում օգտագործեք հաստատված արտադրանք կամ խորհրդակցեք բժշկի հետ: