Ինչու է հասմիկի թեյն օգտակար և վնասակար:

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Հասմիկի թեյը շատ երկրպագուներ ունի: Բայց դա լավ է ոչ միայն իր ճաշակի համար. Այն պարունակում է բազմաթիվ առողջ բաղադրիչներ: Այնուամենայնիվ, այս ըմպելիքն ունի նաև կողմնակի հատկություններ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել:

Հասմիկը հայտնի մշտադալար թուփ է ՝ նուրբ սպիտակ ծաղիկներով: Այն պատկանում է Ձիթապտղի ընտանիքին: Դրանից պատրաստվում է հանգստացնող հատկություններով անուշաբույր թեյ: Ի՞նչ օգուտներ և վնասներ կարող եք ակնկալել այս ըմպելիքից:

Սրտանոթային համակարգի բարելավում

Սա հասմիկի թեյի առողջության լավագույն առավելություններից մեկն է: Սրտանոթային խնդիրներով տառապողների համար հասմիկի թեյ խմելը կարող է լավ տարբերակ լինել հետագա խնդիրները կանխելու համար: Ըստ կատեխինների և սրտանոթային հիվանդությունների վերաբերյալ հետազոտությունների, հասմիկի թեյի մեջ պարունակվող կատեխինները կարող են շատ կարևոր լինել խոլեստերինի արգելակման համար, որը «դյուրավառ» է օքսիդացումից հետո:

Հասմիկի թեյը կարող է խոլեստերինի և արյան ճնշումը ցածր պահել ՝ միաժամանակ կանխելով օքսիդատիվ սթրեսը: Բացի այդ, հասմիկի թեյի մեջ հայտնաբերված հակաօքսիդանտների շնորհիվ պարզվել է, որ այն նվազեցնում է սրտի կաթվածների և սրտի հիվանդությունների վտանգը:

Հակաօքսիդիչ հատկություններ

Այս համեղ ըմպելիքը հարուստ է հակաօքսիդանտներով: Նրանք ներգրավված են ազատ ռադիկալների դեմ պայքարում, որոնք կարող են առաջացնել բորբոքում և տարբեր առողջական խնդիրներ: Հասմիկի թեյի կանոնավոր օգտագործմամբ ազատ ռադիկալներն ավելի լավ են հեռացվում մարմնից:

Քաշի կորստի օգնություն

Հասմիկի թեյը սիրում են ներառել տարբեր տեսակի սննդակարգերում: Եվ դա պատահական չէ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բույսի բողբոջների թեյը, կանոնավոր սպառման դեպքում, կարող է նվազեցնել ճարպային բջիջները: Հավասարակշռված դիետայի հետ միասին, այս ըմպելիքը կարագացնի քաշի կորուստը:

Նվազեցված սթրեսը

Այս թեյի հանգստացնող հատկությունների և հաճելի բուրմունքի համադրությունը արդյունավետորեն ազատում է լարվածությունը, անհանգստությունն ու սթրեսը: Հանգստանալու եւ հանգստանալու համար բավական է խմել մեկ բաժակ հասմիկի թեյ: Բացի այդ, այս թեյը խմելը կարող է նվազեցնել գլխացավի և մկանների որոշ ախտանիշներ: Ապացուցված փաստ է, որ հասմիկի բույրը մոտ հինգ րոպե ներշնչելը նվազեցնում է սրտի բաբախյունը և հանգստացնող ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա:

Մրսածության և գրիպի կանխարգելում

Գրիպի և մրսածության կանխարգելման ծրագրում օգտակար է ներառել հասմիկի թեյ: Այս ըմպելիքը պարունակում է բազմաթիվ հակաբակտերիալ և հակավիրուսային հատկություններ, որոնք կենսական դեր են խաղում ալերգիայի, գրիպի և SARS- ի կանխարգելման գործում: Օգտակար է ոչ միայն թեյ խմել, այլև բերանը ողողել դրանով:

Արյան հոսքի կարգավորում

Հասմիկի թեյի զարմանալի օգուտները ներառում են արյան շրջանառության վրա դրա օգտակար ազդեցությունները: Սա նվազեցնում է արյան անոթների, սրտի և ուղեղի հետ կապված խնդիրների զարգացման ռիսկը: Հասմիկի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը և կանխել կաթվածները:

Խոլեստերինի մակարդակի իջեցում

Հասմիկի թեյը նույնպես օգտակար է, քանի որ այն նվազեցնում է օրգանիզմում անառողջ ճարպերի և խոլեստերինի կուտակումը: Հասմիկի թեյի մեջ հայտնաբերված միացությունները օգնում են նվազեցնել արյան և լյարդի խոլեստերինի մակարդակը յոթ օրվա ընթացքում:

Ստամոքսի նորմալացում

Հասմիկի թեյ ավելացնելը ձեր ամենօրյա սննդակարգին կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ստամոքսի աշխատանքի վրա, նվազեցնել ստամոքսի խանգարումները և բարելավել մարսողությունը: Հասմիկի թեյի մեջ պարունակվող կատեխինը օգնում է նորմալացնել ստամոքս -աղիքային համակարգի գործառույթները:

Դանդաղեցնելով ծերացման գործընթացը

Այս հրաշալի ըմպելիքը կարող է օգնել հետաձգել բնական ծերացումը:Հասմիկի թեյի մեջ հայտնաբերված հակաօքսիդանտները օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը `պայքարելով մարմնի ազատ ռադիկալների դեմ:

Հաղթել բակտերիաները

Բացի մանրէների դեմ պայքարելուց, հասմիկի թեյը կարող է օգտագործվել լավ բակտերիաների աճը մեծացնելու համար: Սա հատկապես օգտակար է մարսողությունը նորմալացնելու համար: Հասմիկի թեյը մեծացնում է աղիների պատերի ամրությունը և նվազեցնում է այնպիսի հիվանդությունների առաջացման վտանգը, ինչպիսիք են խոցը, լուծը, ստամոքսի հիվանդությունները և խոլերան:

Հասմիկի տերևի թեյի կողմնակի ազդեցությունները

Առողջության առավելությունների հետ մեկտեղ, այս տեսակի թեյը կարող է ունենալ որոշ կողմնակի բարդություններ: Ահա դրանցից մի քանիսը.

1. Կոֆեին

Հասմիկի թեյն ունի հանգստացնող հատկություններ, ինչպես նաև հարուստ է կոֆեինով: Այս նյութը կարող է արգելափակել ուղեղի որոշ նյարդային հաղորդիչներ և բարձրացնել անհանգստության և անհանգստության զգացում: Բայց ոչ բոլոր մարդիկ են ենթակա կոֆեինի այս ազդեցությունների: Այս կողմնակի ազդեցությունը կարող է զգալ միայն հասմիկի թեյի ծանր և մշտական օգտագործմամբ: Օգտակար է խորհրդակցել բժշկի հետ նախքան այն ամենօրյա սննդակարգում ներառելը: Երբեմն վաճառվում են հասմիկից ազատ կոֆեին պարունակող թեյեր:

2. Թթվային միջավայր

Որոշ մարդիկ հաճախ օգտագործում են հասմիկի թեյ ՝ որպես տնային միջոց ՝ նյութափոխանակությունը բարելավելու կամ քաշը կորցնելու համար: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ հասմիկի թեյն ունի մի փոքր թթու և ծակող համ, և եթե այն խմում եք դատարկ ստամոքսի վրա, կարող եք զգալ ցավ և անհանգստություն աղիներում:

3. Հղիության ընթացքում կողմնակի ազդեցությունները

Հասմիկի ուժեղ հոտը կարող է հղի կանանց մոտ առաջացնել գրգռվածություն և սրտխառնոց: Որոշ դեպքերում հասմիկի թեյի և յուղերի հաճախակի օգտագործումը կարող է վաղաժամ կծկումների պատճառ դառնալ: Հետևաբար, «հետաքրքիր» դիրքում գտնվող կանանց համար նպատակահարմար է խորհրդակցել իրենց բժշկի հետ ՝ նախքան հասմիկով պարունակվող ապրանքներն ու արտադրանքներն իրենց սննդակարգում ներառելը: