Ինչու՞ է գազավորված ջուրը վնասակար:

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Գրեթե բոլոր երեխաները սիրում են սոդա: Այն շատ քաղցր է `երանգների և համերի լայն տեսականիով: Եվ այս ջրի պղպջակները այնքան հետաքրքիր կերպով պայթեցին բերանում: Բայց, ցավոք, նման խմիչքները վնասում են ինչպես երեխաներին, այնպես էլ մեծահասակներին: Ինչո՞ւ է այդպես:

Մանկական բժիշկները դեմ են

Մանկաբույժները ծնողներին խորհուրդ չեն տալիս գազավորված ըմպելիքներ ներկայացնել մինչև հինգ տարեկան երեխաներին: Փաստն այն է, որ նման «քաղցր գունավոր ջրերի» կազմի մեջ, որոնք առատորեն վաճառվում են խանութներում, աճող մարմնի համար անհրաժեշտ հանքանյութեր և վիտամիններ չկան: Ի տարբերություն, օրինակ, վիտամիններով և միկրոտարրերով հանքային ջրերի որոշ տեսակների: Դրա մասին պետք է վկայել հատուկ կպչուն պիտակը և շշի վրայի նշանները:

Սովորական սոդայի մեջ, որպես կանոն, կան շատ տարբեր կոնսերվանտներ, համային տեսականի, ներկանյութեր (առավել հաճախ սինթետիկ ծագում): Նման տարրերը վնասակար են եւ նույնիսկ վտանգավոր երեխաների առողջության համար: Բանն այն է, որ երեխաների մոտ ենթաստամոքսային գեղձը չի աշխատում ամբողջ ուժով, և դրա սեկրեցումը քիչ է, հետևաբար, ստամոքսի լորձաթաղանթի պաշտպանիչ գործառույթները դեռ լիովին ձևավորված չեն:

Եթե երեխան (ինչպես, իսկապես, չափահաս) պարբերաբար խմում է գազավորված ըմպելիքներ, ապա դա կհանգեցնի նրա ստամոքսի և աղիների աշխատանքի խախտմանը, ինչը կնպաստի գազերի ավելացմանը, իսկ ապագայում կարող է առաջացնել գաստրիտ `պարարտ հող ստամոքսի վտանգավոր խոց:

200 գրամ քաղցր սոդա շաքարի մեջ կա 8 թեյի գդալ: Շաքարի նման կոնցենտրացիան շատ վատ է ատամների և ոսկորների վիճակի համար. Դրանք ավելի արագ են բարականում և հեշտությամբ կոտրվում: Նույնիսկ եթե դուք պարբերաբար լվանում եք ձեր ատամները և ողողում բերանը սոդա խմելուց հետո, դա դժվար թե փրկի ձեր ատամները կարիեսի սկզբից: Փաստն այն է, որ նման խմիչքները պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են կալցիումը դուրս մղել մարդու մարմնից և խաթարել դրա կլանումը:

Կան արտադրողներ, ովքեր ազնվորեն գրում են պիտակի վրա, որ խմիչքի արտադրանքի արտադրության մեջ օգտագործվել են քաղցրացուցիչներ: Բայց նույնիսկ նման խմիչքը դեռևս չարժե երեխային տալ մինչև որոշակի տարիք: Փոխարինողներն անբնական արտադրանք են, և մարդու մարմնի վրա դրանց ազդեցության բնույթը դեռ լիովին հասկանալի չէ:

Ինչպե՞ս փոխարինել սոդան:

Նման խմիչքներին, իհարկե, այլընտրանք կա: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել բնական մրգային ըմպելիքներ, հյութեր, կոմպոտներ, թեյ (կանաչ, սև), քանի որ նման խմիչքներն ավելի անվտանգ և առողջ են: Ի դեպ, բնական թեյերը կանխում են քաղցկեղը: Գնված լիմոնադի փոխարեն շատ ավելի լավ է պատրաստել տնական, որից կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր: Ամենահեշտ ձևը խմելու ջրի մեջ ավելացնել մի փոքր կիտրոնի կամ նարնջի հյութ ՝ մի փոքր շաքարով: Այս ջուրը լավ է հագեցնում ծարավը և այն դուր է գալիս շատ երեխաների:

Բայց արդյունաբերական արտադրության քաղցր սոդան չի կարող հագեցնել ձեր ծարավը: Եթե երեխան սպառում է այն շոգին, նա արագ կցանկանա նորից խմել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սոդայի քաղցր տարրերը երկար են մնում ճաշակի բշտիկների վրա, և պարզապես այն պատճառով, որ սոդան հագեցած է շաքարով, ինչը ծարավ է առաջացնում: Այս ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը արագ ճարպակալման է հանգեցնում:

Կա՞ն հակացուցումներ:

Բացի այն, որ սոդան ամեն դեպքում այնքան էլ օգտակար չէ, այն նաև ակնհայտ հակացուցումներ ունի: Օրինակ, անցանկալի է այն օգտագործել նրանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն լյարդի, աղեստամոքսային տրակտի հետ: Նման խմիչքներն արգելված են ճարպակալում և դիաբետով հիվանդների համար:Բոլոր բժիշկներն ու գիտական կենտրոնները միաբերան ասում են, որ քաղցր սոդայի ավելորդ օգտագործումը վաղ թե ուշ կհանգեցնի երիկամներում քարերի առաջացմանը, քանի որ նման հեղուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոսֆորական թթու, որը կալցիումը դուրս է մղում ոսկորներից: Նրա օգնությամբ սոդան հաճախ թթվում է (հատկապես խնձորի և կիտրոնի համերով):

Ի՞նչ օգուտ ունի նման ըմպելիքը:

Կարեւոր խնդիր է այն, որ գազավորված ըմպելիքները մշտապես եւ ակտիվ գովազդվում են լրատվամիջոցներում: Երեխաները շատ ենթակա են գովազդի և ցանկանում են ճաշակել պայծառ ջուրը գեղեցիկ շշի մեջ, որը հաճախ ցուցադրվում է հեռուստատեսությամբ: Դրա համար կարիք չկա երեխաներին դատապարտել կամ նախատել: Ավելի լավ է նրանց հանգիստ մթնոլորտում բացատրել, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ նման խմիչքներ խմելիս:

Ամենաարդյունավետ օրինակներից մեկը թեյնիկի կամ սանտեխնիկայի մաքրումն է: Օրինակ, որոշ տնային տնտեսուհիներ Coca-Cola- ն լցնում են զուգարան կամ լվացարան գիշերը, որպեսզի տեսնեն առավոտյան մաքուր սանտեխնիկան: Գազավորված ջուրը նաև մաքրում է թեյնիկի և կաթսայի մեջ կշեռքը: Անհրաժեշտ է մի փոքր (գուցե տարայի մեկ երրորդը) բարձր գազավորված հեղուկ (նախընտրելի է սպրեյտ, Կոկա-Կոլա կամ ֆանտոմ) լցնել և եռացնել թեյնիկը: Սանդղակը կվերանա, կամ գոնե սովորականից շատ ավելի քիչ կդառնա: Եթե երեխան տեսնի այս փորձերի արդյունքները, ամենայն հավանականությամբ, նա կմտածի այն մասին, թե ինչ է կատարվում նրա ստամոքսի հետ սոդա խմելուց հետո: Դե, իհարկե, մեկ այլ ապացուցված մեթոդ ՝ երեխաներին նման վնասակար ըմպելիքից զրկելու համար, ծնողների սեփական օրինակն է: