Դպրոցականի առողջ մարսողություն

2024 Հեղինակ: Gavin MacAdam | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:41

Բովանդակություն 1. Դպրոցական տարիները հիանալի են 2. Դպրոցական սնունդը կարող է աղիքների հետ կապված խնդիրներ առաջացնել 3. Եթե ձեր երեխան փորկապություն ունի: Խորհուրդներ մայրիկներին 4. Մենք սովորեցնում ենք աղիքներին ճիշտ աշխատել

1. Դպրոցական տարիները հիանալի են

Ոչ մի մայր չի ասի, որ կա տարիք, երբ երեխայի համար բացարձակ հանգիստ է: Անհանգստությունը մշտապես ուղեկցում է ծնողներին, և կարևոր չէ, երբ երեխան մեկ տարեկան է, և երբ այն հինգ կամ տասնհինգ տարեկան է: Օրեցօր երեխայի կյանքը դառնում է ավելի բազմազան և նրան տալիս է ինքնադրսևորման, նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու, հետաքրքիր ընկերներ գտնելու ավելի շատ հնարավորություններ: Եվ եթե մանկության տարիներին մայրը կարող է հետևել իր առողջությանը և սնունդը, ապա մանկապարտեզի ընթացքում և նույնիսկ դպրոցում, երեխան այլևս նրա հսկողության տակ չէ:

2. Դպրոցական սնունդը կարող է աղիքների հետ կապված խնդիրներ առաջացնել

Դպրոցականի ընդհանուր դժվարությունների շարքում կարելի է անվանել աղիների խնդիր, մասնավորապես `փորկապություն:

Ըստ որոշ զեկույցների, 4 -ից 18 տարեկան երեխաների մոտ փորկապությունը կազմում է մանկական գաստրոէնտերոլոգ այցելությունների մինչև 25% -ը: [մեկ]

Փորկապության ամենաակնհայտ պատճառը սննդային փոփոխություններն ու փոփոխություններն են: Երբ երեխան սկսում է դպրոցական կյանքը, նրա տնային հավասարակշռված ճաշացանկը օրական երեքից վեց անգամ փոխարինվում է դպրոցում նախուտեստներով, «արագ սնունդով» և քաղցրավենիքի և սոդայի չարաշահմամբ: Խիստ մայրական վերահսկողությունից հեռու և անհոգ հասակակիցների ազդեցության տակ ուսանողը ուտում է այն, ինչ իրեն թույլ չեն տա տանը:

Այլ խնդիրներ կարող են միանալ սխալ սննդին ՝ հանգեցնելով փորկապության ՝ սթրեսի ավելացում, նյարդայնություն, ամաչկոտություն: Այս ամենը կարող է սրվել դպրոցում գտնվելու պահերին, երբ երեխան բախվում է բազմաթիվ դժվարությունների ՝ սկսած դպրոցական ծանրաբեռնվածությունից և վերջացրած հասակակիցների հետ շփումով:

3. Եթե երեխան փորկապություն ունի: Խորհուրդ մայրիկներին

Եթե երեխան բազմիցս բողոքել է փորկապությունից, ապա կարեւոր է նրան ցուցաբերել համակողմանի օգնություն: Առաջին հերթին նրան բացատրեք սննդակարգին հավատարիմ մնալու կարեւորությունը: Սա այն դեպքում, երբ դուք չեք հրաժարվում նախաճաշից, ձեզ հետ վերցնում եք առողջ խորտիկ, օրինակ ՝ ինչ -որ միրգ, ընդմիջմանը չեք ուտում ամբողջ աշխարհի քաղցրավենիքով: Նույնիսկ ամաչկոտ երեխայի համար ամոթ չի լինի դպրոցում հյութալի խնձոր ուտելը, բայց դպրոցի բուֆետից բուլկի փոխարեն ճաշի տուփը `համեղ տնական ուտեստներով, իսկական աստվածային պարգև կլինի:

Փորկապության բուժման գործում կարեւոր դեր է խաղում նաեւ ակտիվ երեխան: Ամենօրյա վարժություններում անհրաժեշտ է ներառել մի շարք վարժություններ, որոնք ուղղված են հաստ աղիքի աշխատանքի նորմալացմանը: Որպես հիմք, դուք կարող եք վերցնել նման պարզ թերապևտիկ ֆիզիկական վարժություններ ՝ աղիները խթանելու համար [2]:

1. Քայլելով տեղում, ծնկները բարձրացնելով `20-30 վայրկյան:

2. Մեկնարկային դիրքը `կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ, թեքվեք առաջ` առանց ծնկները ծալելու, ձեռքերով հասեք հատակին: Վերցրեք մեկնարկային դիրքը: Կրկնել 8-10 անգամ:

3. Մեկնարկային դիրքը `կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը գոտու վրա: Կատարեք կծում, ձեռքերը ձգեք առաջ, վերադառնաք մեկնարկային դիրքի: Կրկնել 3-10 անգամ:

4. Մեկնարկային դիրք `մեջքին պառկած` բարձրացրած ուղիղ ոտքերով: Կատարեք շարժումներ ոտքերով, ինչպես հեծանիվ վարելիս (5-6 շարժում յուրաքանչյուր ոտքով): Այս վարժությունը մարզում է ազդրերի, որովայնի մկանները և խթանում արյան հոսքը որովայնի խոռոչում:

5. Մեկնարկային դիրք `մեջքի վրա պառկած: Legնկի մոտ (կամ երկու ոտքերը) թեքված ոտքը փաթաթվում է ձեռքերով և սերտորեն սեղմվում ստամոքսի վրա, այնուհետև վերադառնում է իր սկզբնական դիրքին: Այս վարժությունը խթանում է աղիքները, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը որովայնի խոռոչում և նպաստում գազերի արտանետմանը ՝ գազերի առկայության դեպքում:

6. Մեկնարկային դիրքը `ծնկի իջած, ափերի կամ արմունկների վրա շեշտը դնելով` գլուխը իջեցված է: Կռնեք հետույքի վրա հերթով դեպի ձախ և աջ կողմերը: Որավարժությունները խթանում են աղիքները, նպաստում գազերի արտազատմանը գազերի արտազատմամբ:

7Մեկնարկային դիրքը նույնն է, ինչ նախորդ վարժությունում: Այլապես ուղղեք և ձգեք ետ ոտքերը ՝ թեքվելով մեջքի մեջ (5-6 վարժություն յուրաքանչյուր ոտքով): Որավարժությունները զարգացնում են հետույքի և մեջքի մկանները, օգնում են բարելավել կոնքի օրգաններից արյան արտահոսքը:

8. Չորս ոտքով քայլելը `20-30 վայրկյան:

Ավելին, այս 8 պարզ վարժությունները պետք է պարբերաբար կատարվեն ուտելուց 1 ժամ առաջ կամ 1-2-ից հետո:

Եթե երեխայի դիետան ու գործունեությունը դիտարկելիս փորկապությունը կրկնվում է, ապա ժամանակն է դիմել մասնագիտական օգնության, կամ այլ կերպ ասած `լուծողական միջոցների:

4. Մենք սովորեցնում ենք աղիքներին ճիշտ աշխատել

Լուծողական միջոց ընտրելիս պետք է հիշել, որ ոչ բոլոր միջոցներն են հարմար երեխաների համար: Հետեւաբար, խնդիրներից խուսափելու համար կարեւոր է ուշադիր կարդալ դեղամիջոցի ցուցումները:

Կարևոր է իմանալ, որ գոյություն ունի դասակարգում, որը կարող է հեշտությամբ օգնել ձեզ լուծողական միջոց ընտրել ՝ կախված խնդրի տարիքից և բարդությունից:

1.

Առաջին տեսակը լուծողական են, որոնք մեծացնում են աղիքային բովանդակության ծավալը: Սովորաբար դրանք պարունակում են բուսական մանրաթելեր, այլ կերպ ասած `դա դիետիկ մանրաթել է` սոսին սերմեր և թեփ: Նրանց առանձնահատկությունն այն է, որ նման միջոցները, երբ նրանք մտնում են աղիք, ունակ են կլանել ջուրը ՝ լցնելով այն և առաջացնելով կղանքի շարժը: Բայց այս խմբի լուծողական միջոցների օգտագործումը հնարավոր է խորհուրդ տալ միայն 12 տարեկանից բարձր երեխաներին `կազմի, գործողության և օգտագործման հաճախականության (օրական 3 -ից 6 անգամ) պատճառով [3]:

2.

Երկրորդ տեսակը - լուծողական միջոցներ, որոնք գործում են ՝ փափկացնելով կղանքը: Այս ազդեցությունը ապահովում են նման արտադրանքի մաս կազմող հանքային յուղերը: Այս տեսակի լուծողականի ազդեցությունը արագ է, սակայն կանոնավոր օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում:

3.

Երրորդ տեսակը այսպես կոչված գրգռիչներ կամ շփման լուծողականներ: Նրանց գործողության սկզբունքը հիմնված է աղիքի գրգռման վրա, որի արդյունքում խթանում են նրա շարժունակությունն ու կծկումը: Այս դեպքում ակտիվ բաղադրիչները սովորաբար գերչակի յուղն են կամ տարբեր բույսեր, օրինակ ՝ սենա: Այնուամենայնիվ, նման միջոցները խորհուրդ են տրվում միայն երբեմն, քան մշտական աթոռի խնդիրների դեպքում: Ավելին, երեխաների մոտ այդ լուծողական միջոցների օգտագործման տարիքային լուրջ սահմանափակումներ կան:

4.

Չորրորդ տեսակը - օսմոտիկ լուծողական միջոցներ, որոնք հարմար են բոլոր տարիքի երեխաների համար: Երեխաների փորկապության հարցերում այդ «փրկարարներից» մեկը Forlax դեղն է: Այն պարունակում է հատուկ նյութ ՝ մակրոգոլ (հայտնի է նաև որպես պոլիէթիլեն գլիկոլ), որն ինքնին ջուր է պահում, այնուհետև այն տանում է ստամոքս և հետագայում ՝ աղիքներ, չի ներծծվում արյան մեջ և չի գրգռում աղիների պատերը: Բացի այդ, Forlax- ն ունի գործողության ֆիզիոլոգիական սկզբունք. Այլ կերպ ասած, այն չի շտապում աղիքները անբնական աշխատել, այլ կարգավորում է աշխատանքի սովորական ռիթմը [5]: Մեկ այլ օգտակար հատկություն, որն ունի Forlax- ը, երեխայի աղիքներին ինքնուրույն աշխատել սովորեցնելու ունակությունն է: Այսպիսով, դասընթացի ճիշտ ընդունումից հետո (և Forlax- ն ունի պարզ և հասկանալի ընդունման և դեղաքանակի ռեժիմ), աղիները կարգավորվում են բնականաբար աշխատելու մինչև 6 ամիս ՝ առանց դեղամիջոց օգտագործելու: [6]

Թող ձեր աշակերտը վայելի դպրոցական կյանքի հաճելի պահերը, իսկ Forlax- ը հոգա փորկապության մասին:

Փոշի բանավոր լուծույթի պատրաստման համար Forlax® 4g, LS-002549 23.08.2010 թ

Փոշի բանավոր լուծույթի պատրաստման համար Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01, 17.11.2008 թ.

[մեկ]: Բարանով Ա. Ա., Կլիմանսկայա Է. Վ. Երեխաների մարսողական համակարգի հիվանդությունները (փոքր և մեծ աղիքներ): - Մ.: 1999, 210 էջ

[2]: Բաբայան Մ. Լ. Երեխաների ֆունկցիոնալ փորկապության շտկում // Մանկական գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր: 2011. թիվ 4: Հատոր 8:

[3]: Mucofalk դեղամիջոցի բժշկական օգտագործման ցուցումներ

[4]: Senade դեղամիջոցի բժշկական օգտագործման ցուցումներ

[հինգ]: Բարանսկայա Է. Կ. Մեծահասակների ֆունկցիոնալ փորկապության բուժման ժամանակակից լուծողական միջոցների օգտագործման փորձ // RZHGK: 2010. թիվ 5:

[6]: Երեմեևա Ա. Վ. Երեխաների քրոնիկ փորկապության բուժման մեջ օսմոտիկ լուծողական (պոլիէթիլեն գլիկոլ 4000) օգտագործման փորձ // modernամանակակից մանկաբուժության հարցեր. Ռուսաստանի մանկաբույժների միության գիտական և գործնական ամսագիր: - 2013. - հատոր 12, թիվ 4. - Ս. 172-175:

Եթե ցանկանում եք հաղորդել անբարենպաստ իրադարձություններ, դեղամիջոցի վերաբերյալ բողոք, խնդրում ենք ձեր բողոքներն ուղարկել ներկա բժշկին, կարգավորող մարմիններին կամ ԻփսենՖարմայի Մոսկվայի գրասենյակին ՝ 109147, Մոսկվա, փող. Տագանսկայա 19, հեռ. ՝ +7 (8) 495 258-54-00, ֆաքս ՝ +7 (8) 495 258-54-01,

mailto: [email protected]

Ոչ աշխատանքային ժամերին, շուրջօրյա հեռախոսներ ՝ 8 (916) 999-30-28 (անբարենպաստ իրադարձությունների և Ipsen դեղամիջոցի որակի վերաբերյալ պահանջների մասին հաղորդագրություններ ստանալու համար); 8 (800) 700-40-25 (բժշկական տեղեկատվական ծառայություն ընկերության դեղերի համար `առողջապահության ոլորտի մասնագետների համար)

Դեղամիջոցի մասին տեղեկատվությունը տրամադրվում է բժշկական մասնագետներին `համաձայն« Ռուսաստանի Դաշնությունում հանրային առողջության պահպանման հիմունքների »Դաշնային օրենքի 74 -րդ հոդվածի 4 -րդ կետի` հիվանդին տեղեկացնելու շրջանառության մեջ գտնվող նմանատիպ դեղերի առկայության մասին (նյութերի համար մասնագետ կամ նյութեր, որոնք փոխանցվում են հիվանդին մասնագետի կողմից):

RUS. FRL.13022016

Որպես գովազդ:

Կան հակացուցումներ, օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է կարդալ հրահանգները կամ խորհրդակցել մասնագետի հետ: